Straipsnio turinys
Menstruacijų skausmas yra problema, kuri kas mėnesį kamuoja daugelį moterų. Menstruacijų ciklas yra natūralus fiziologinis procesas, vykstantis per visą moters reprodukcinį laikotarpį. Norint sumažinti jo metu lydintį skausmą, moterys stengiasi naudoti įvairias, kuo natūralesnes priemones.
Šiuolaikinis mokslas atskleidė terapines kanabinoidų, tokių kaip CBD, savybes. Daugelis moterų teigia, kad natūralios priemonės, tokios kaip CBD aliejus, padeda sumažinti menstruacijų sukeltus skausmus.
Ar iš tiesų moterys gali naudoti CBD aliejų menstruacijų skausmui ir kitiems simptomams palengvinti? Šiame straipsnyje nagrinėjamas CBD aliejaus poveikis menstruacijoms.
Kas yra priešmenstruacinis sindromas?
Priešmenstruacinis sindromas (PMS) – tai įvairūs simptomai, kurie pasireiškia tuo metu, kai moteris artėja prie ovuliacijos laikotarpio. Dažniausiai, daugumai moterų, simptomai pradeda reikštis likus savaitei iki mėnesinių pradžios ir išnyksta joms prasidėjus.
PMS apima šiuos pagrindinius simptomus: nuotaikų kaitą, dirglumą, nerimą, raumenų skausmus, pykčio priepuolius. Simptomai gali būti jaučiami nuo lengvų iki sunkių ir varginančių, kurie gali turėti neigiamos įtakos moters savijautai.
PMS simptomai dažnai trukdo kasdieniniai veiklai, darbui, aktyviam laisvalaikiui ir poilsiui.
Kas yra menstruaciniai skausmai?
Menstruacijų skausmas, dar žinomas kaip dismenorėja, yra vienas iš nedaugelio diskomfortų, rodančių, kad moters organizmas veikia tinkamai. Tai natūralus procesas, kuris vyksta moters kūne.
Menstruacijų skausmas dažniausiai yra susijęs su atsiradusiu mėšlungiu ir spazmais apatinėje pilvo dalyje. Be tiesioginio skausmo, dar gali pasireikšti ir kiti nemalonūs simptomai: kūno silpnumas, alpimas, galvos svaigimas, nuotaikų kaita. Menstruacijų skausmas yra reprodukcinių organų spazmų ir pakitusio moteriškų hormonų kiekio rezultatas.
Taip pat, kaip ir PMS, menstruacijos sukelia didelį diskomfortą ir trukdo moters gyvenimo būdui ir darbui.
Siekiant palengvinti negalavimus, kaip alternatyvą stipriems vaistams yra rekomenduojami natūralūs ir saugūs gydymo metodai. Vienas iš jų yra CBD aliejus.
Kuo CBD yra pranašesnis už kitus vaistus?
CBD aliejus ir kiti CBD produktai, neseniai atkreipė medicinos tyrėjų dėmesį kaip saugią ir natūralią menstruacijų skausmų gydymo priemonę.
Įprasti menstruacijų sukeltų skausmų gydymo būdai
Menstruacijų sukeltus raumenų spazmus ir skausmus, moterys dažniausiai renkasi gydyti su nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo (NVNU), tokiais kaip aspirinas, ibuprofenas ir naproksenas.
Šie skausmą malšinantys vaistai slopina fermentų, sukeliančių uždegimą organizme, išsiskyrimą. Todėl menstruacijų metu, taip pat blokuojamas skausmą sukeliančių cheminių medžiagų išsiskyrimas.
Tačiau vartojant šios NVNU grupės vaistus gali atsirasti šalutinis poveikis ir įvairios komplikacijos. Atlikti tyrimai rodo, jog gali atsirasti rimti sutrikimai: virškinimo, inkstų ir kepenų funkcijų pažeidimai, kvėpavimo sistemos ligos ir netgi onkologinės ligos.
Kaip CBD mažina skausmą?
NVNU slopina skausmą ir uždegimą blokuodami fermentą COX-2. Tačiau jie taip pat blokuoja COX-1 fermentą, kuris nėra susijęs su uždegimu ir skausmu. COX-1 yra atsakingas už sveikų skrandžio ir žarnyno gleivinės palaikymą. Štai kodėl reguliarus NVNU vartojimas yra susijęs su didesne skrandžio opų rizika.
Remiantis tyrimais, CBD stabdo COX-2 fermento veikimą, tačiau jis neturi sąryšio su COX-1 fermentu. Sutelkdamas dėmesį tik į COX-2, CBD gali sumažinti uždegimą, nesukeldamas skrandžio dirginimo ir kitų šalutinių poveikių, susijusių su įprastais nereceptiniais, skausmą malšinančiais vaistais.
Kiek CBD aliejaus vartoti esant menstruacijų skausmui?
Optimali CBD aliejaus dozė moterims gali būti skirtinga. Vis dar nėra oficialių dozavimo rekomendacijų, kai norima vartoti CBD aliejų nuo menstruacijų skausmų.
Norint nustatyti individualią dozę, rekomenduojama pradėti nuo mažos dozės ir palaipsniui ją didinti, kol bus pasiektas reikiamas kiekis ir veiksmingumas.
Taip pat, rekomenduoja pildyti užrašus, tam, kad būtų galima stebėti PMS simptomų ir menstruacijų skausmo palengvėjimo požymius. Stebint savo rezultatus galima nustatyti tinkamą dozę, be daug bandymų.
Tačiau yra patartina pasikonsultuoti su gydytojais, prieš pradedant naudoti CBD aliejų ir įtraukiant jį į savo rutiną.
Nuo kokiu simptomu gali padėti CBD aliejus?
CBD, dar žinomas kaip kanabidiolis, yra natūrali medžiaga, randama kanapėse. Kitaip nei THC, dar vadinamu tetrahidrokanabinoliu, CBD nėra psichoaktyvus ir nesuteikia apsvaigimo pojūčio.
CBD balansuoja kūno vidinę homeostazę. Jis taip pat gali veikti tuos pačius receptorius kaip ir NVNU, tačiau nepaveikia receptorių, atsakingų už sveikos žarnyno ir žarnyno gleivinės palaikymą. Todėl jis neturi šalutinio poveikio, susijusio su minėtais vaistais.
Nors CBD aliejaus ir jo naudojimo menstruacijų skausmui gydyti tyrimai yra riboti, mokslinėje literatūroje buvo įrodyta, kad CBD padeda nuo tokių simptomų kaip uždegimas ir skausmas.
Nors nėra jokios garantijos, kad CBD aliejus padės sumažinti nepageidaujamus simptomus, yra daug moterų, kurios atsisakė farmacinių, skausmą malšinančių, vaistų ir vietoje jų pasirinko CBD aliejų, kaip natūralią gydymo priemonę.
Tyrimo metu nustatyta, kad CBD palengvina PMS simptomus, menstruacinį skausmą, mažina uždegimą ir tokiu būdu padeda moterims gyventi pilnavertį gyvenimą.
Sumažina apatinės pilvo dalies jautrumą
CBD yra geriausias natūralus vaistas gydant uždegimines sritis, tokias kaip skrandis ir apatinė nugaros ir pilvo dalis. Jis reguliuoja tam tikrus receptorius, kurie sumažina menstruacijų skausmą.
Rekomenduojama tepti CBD augalų balzamą ant pilvo ar kitose vietose, kur jaučiamas skausmas ir diskomfortas.
Padeda suvaldyti stresą ir nerimą
CBD padeda organizmui valdyti ir susidoroti su stresu, taip pat mažinti nerimą.
CBD slopina hormono išsiskyrimą, kuris paskatina streso atsiradimą ir sulėtina endokanabinoido – anandamido mažėjimą, kuris yra atsakingas už gerą nuotaiką ir homeostazės palaikymą. Todėl yra tikimybė, jog naudojant CBD aliejų, nevargins net patys skausmingiausi PMS ir menstruacijų simptomai.
Padeda suvaldyti nuotaikų kaitą
Hormoninis disbalansas yra labai dažnas PMS ir menstruacijų metu ir atlieka svarbų vaidmenį sukeliant nuotaikų svyravimus.
CBD gali padėti valdyti emocines reakcijas ir nuotaikų pokyčius. Taip yra todėl, kad CBD sąveikauja su kūno endokanabinoidų sistema – ląstelių receptorių tinklu visame kūne, kurį suaktyvina kanabinoidai, tokie kaip CBD.
Taip pat CBD aliejus užtikrina, kad endokrininė sistema, kuri yra kūno dalis, atsakinga už hormonų reguliavimą ir gamybą, veiktų sklandžiai, ir taip sumažintų menstruacijų įtaką hormonams.
Mažina ir gydo uždegimą
Kanabinoidai yra žinomi dėl savo priešuždegiminių savybių, todėl nenuostabu, kad jie gali palengvinti stiprius menstruacijų skausmus ir uždegimą.
Kaip tai veikia? THC aktyvuoja CB2 receptorius arba endokanabinoidus. Jie randasi ant imuninės sistemos ląstelių, dar vadinamų makrofagų. Kai CB2 receptoriai suaktyvinami, jie neleidžia makrofagams išskirti baltymų (citokinų), kurie sukelia uždegimą.
CBD taip pat gali padėti atpalaiduoti raumenis. Menstruacijų mėšlungis atsiranda dėl gimdos gleivinės lygiųjų raumenų susitraukimų, o kanabinoidas palengvina ir atpalaiduoja lygiuosius raumenis. Tai natūraliai sumažina raumenų skausmą menstruacijų metu.
Mažina mėšlungį ir pilvo pūtimą
Gerindamas virškinimo funkcijas ir mažindamas uždegimą bei pykinimą, CBD gali padėti susilpninti menstruacijų spazmus ir pilvo pūtimą.
Rekomenduojama CBD aliejų pradėti gerti likus kelioms dienoms iki skausmingų mėnesinių ciklo pradžios. O dar didesnio teigiamo poveikio galima pasiekti įtraukiant į kasdieninę rutiną.
Apibendrinimas
CBD turi skausmą malšinančių ir priešuždegiminių savybių. Todėl šis ryšys taip pat gali būti svarbus menstruacijų skausmui malšinti.
CBD produktai greitai absorbuojami organizme. Jie gali beveik akimirksniu sumažinti menstruacijų skausmą.
Reikšmingas CBD vartojimo pranašumas yra streso ir įtampos mažinimas.
Kitas svarbus dalykas yra tiesioginis CBD poveikis endokanabinoidų sistemai, kuri padeda išlaikyti organizmo pusiausvyrą. Menstruacijų metu hormonų lygis svyruoja. Tai gali ne tik neigiamai paveikti moters nuotaiką, bet ir sutrikdyti endokanabinoidų sistemą.
Dėl šių priežasčių tikrai verta išbandyti CBD aliejų.
