Straipsnio turinys
Naršydami po skirtingus CBD prekės ženklus susidursite su daugybe skirtingų stiprybių (potencijų). Viename buteliuke rasite nuo 300 mg iki 4000 mg. Turėdami tiek daug CBD produktų pasirinkimų, galite nežinoti, ką rinktis, kuris produktus jums tinkamiausias. Taip pat kyla klausimų – kokią CBD koncentraciją rinktis? Kokia koncentracija geriausiai padės sumažinti juntamus simptomus? Apie tai, kas yra CBD stiprumas ir kokią koncentraciją geriausia rinktis – skaitykite toliau straipsnyje
Kaip suprasti CBD stiprumą?
Nustatyti CBD stiprumą gali būti šiek tiek sudėtinga, o kai kuriose produktų etiketėse nėra lengva tiksliai žinoti, koks produktas yra stiprus arba kokia yra stipri dozė. Kai pirmą kartą pasirodė CBD kategorija, CBD koncentracija dažnai buvo rodoma procentais, tačiau miligramų (mg) skaičius yra svarbesnis rodiklis ir paprastai nurodo bendrą kanabinoidų kiekį produkte. Nors yra daug dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti perkant CBD aliejų, svarbu suprasti produkto stiprumą.
Tarkime, kad žiūrite į du CBD aliejaus geriamųjų lašų buteliukus. Vienas yra 10 ml buteliukas, kurio etiketėje nurodyta 1000 mg CBD, o kitas yra 20 ml buteliukas, kuriame taip pat nurodyta 1000 mg. Nors abiejuose buteliukuose yra toks pat bendras kanabinoidų kiekis (1000 mg), buteliukai yra dviejų skirtingų stiprumų. Procentais skaičiuojant, 10 ml CBD aliejaus buteliuke yra 10 proc. CBD, o 20 ml buteliuke – 5 proc. CBD, o tai reiškia, kad viename laše bus pusė CBD kiekio. Suprasti lašo stiprumą yra naudinga, nes taip išmatuosite dozę:
10 ml buteliukas yra lygus 200 lašų, todėl norėdami apskaičiuoti mg vienam lašui, bendrą CBD mg padalykite iš lašų skaičiaus.
1000 mg / 200 lašų (10 ml) = 5 mg CBD viename laše.
20 ml buteliuke turite 400 lašų, o tai reiškia, kad kiekvienas lašas yra lygus 2,5 mg CBD (tas pats kiekis CBD buvo praskiestas didesniu nešiklio aliejaus kiekiu, todėl kiekviename laše yra mažiau).
10 ml buteliukas yra dvigubai stipresnis, todėl norint pasiekti tą pačią dozę, jums reikės dvigubai daugiau lašų 20 ml produkto.
Skirtingos CBD koncentracijos
Mažo stiprumo CBD aliejus (10 proc. ir mažiau CBD)
Dauguma mažo stiprumo CBD aliejų yra 300 mg 30 ml buteliuke, o tai atitinka 10 proc. stiprumą. Daugeliui žmonių šis 300 mg aliejus bus pakankamai stiprus, kad palaikytų endokanabinoidinę sistemą ir būtų naudingas tokiems negalavimas kaip:
- Lengvas ar vidutinio sunkumo nerimas
- Kūno skausmai
- Lengvi galvos skausmai
- Periodinė nemiga
- Lengvas ar vidutinio sunkumo stresas
Jei priklausote vartotojų grupei, kuri yra ypač jautri CBD ir kitiems kanabinoidams, jums nereikės stipraus aliejaus, kad pasiektumėte norimą poveikį. Mažo stiprumo CBD yra geras sprendimas tiems, kurie galvoja į savo papildų planą įtraukti CBD aliejaus. Viena CBD paros dozė gali sustiprinti imuninę sveikatą, pagerinti homeostazę ir apsaugoti jus nuo įvairių nervų ir endokrininių ligų.
Vidutinio stiprumo CBD aliejus (15-30 proc. CBD)
Šis CBD stiprumas yra geras pasirinkimas tiems, kurie nori dar labiau padidinti CBD suvartojimą. Daugelis žmonių, vartojusių šią dozę, pastebėjo, kad mažesnės dozės nedavė norimo poveikio arba jo išvis nebuvo. Įprastai žmonės naudoja vidutinio stiprumo CBD aliejų malšinti šiems simptomams:
- Lengvas ar vidutinio sunkumo skausmas
- Lėtinis uždegimas
- Virškinimo problemos
- Lengvas ar vidutinio sunkumo nerimas
- Nemiga
- Lengvas ar vidutinio sunkumo galvos skausmas
Jei pastebėjote, kad norint gauti rezultatus reikia išgerti dideles ir (arba) kelias 300 mg (30 ml) versijos dozes, laikas keisti į ką nors stipresnio.
Aukšto stiprumo CBD aliejus (30-60 proc. CBD)
Aukšto stiprumo CBD aliejus yra tinkamas tikrai nevisiems. Tai terapinio laipsnio stiprumas, daugiausia naudojamas specifinėms sveikatos būklėms gydyti. Tai gali būti:
- Vidutinis arba stiprus skausmas
- Lėtinis uždegimas
- Vėžys
- Vidutinio sunkumo arba stiprus nerimas
- Sunki nemiga
- Dažni migreniniai galvos skausmai
- Išsėtinė sklerozė
- Epilepsija
Jei pastebėsite, kad jums reikia išgerti dideles ir (arba) kelias vidutinio stiprumo CBD aliejų dozes, laikas atnaujinti.
Itin didelio stiprumo CBD aliejus (>60 proc. CBD)
2000 mg CBD 30 ml aliejaus duos 66 proc. CBD viename mililitre. Dėl didelės CBD koncentracijos, šie produktai yra tiršti, sirupiniai. Jie taip pat vadinami koncentratais, nes norint juos pagaminti reikia išgauti ir sukoncentruoti pirmiausia pašalinant kitus elementus. Jei naudojate CBD aliejų pirmą kartą, nepradėkite nuo didelio stiprumo CBD.
Šio stiprumo CBD aliejaus poveikis yra labai stiprus ir kai kuriems žmonėms gali turėti panašų į farmacinį poveikį. Didelės koncentracijos CBD dažniausiai naudojama esant rimtoms sveikatos būklėms, o ne dėl lengvo ar vidutinio diskomforto.
Į ką dar reikėtų atkreipti dėmesį?
- Nusistatykite tikslus. Pirmas dalykas, į kurį reikia atsižvelgti renkantis CBD aliejų yra tai, kodėl norite jį vartoti. Nors CBD yra giriamas už daugybę naudingų savybių sveikatai, paremtų moksliniais tyrimais, kiekvienas žmogus gali turėti skirtingus lūkesčius, kai kalbama apie aliejaus poveikį.
- Tinkamas produkto tipas. Šiuo metu galima rasti įvairiausių CBD produktų: nuo guminukų, kremų iki aliejų. Pasak ekspertų, vartojimo būdas lemia poveikio atsiradimą, tipą ir trukmę. Norint nedelsiant sumažinti stresą ar fizinį diskomfortą, CBD inhaliavimas gali būti veiksmingiausias; Jei norite užtikrinti veiksmingą absorbciją ir neprieštaraujate palaukti, kol poveikis pasireikš, CBD aliejus bus geriausias pasirinkimas. Geriamosios CBD formos, tokios kaip kapsulės ir valgomieji produktai, dėl siūlomo patogumo labiau tinka kasdieniam naudojimui. Galiausiai, vietiniai produktai gali padėti, jei jaučiate vietinį diskomfortą, pvz.: raumenų sustingimą ir skausmą.
3. Ar produkte yra THC? THC kiekis jūsų CBD aliejuje lemia ne tik jo poveikį, bet ir teisinį statusą – tai svarbu daugeliui žmonių, kurie CBD renkasi pirmą kartą. Tyrimai rodo, kad kai kuriems žmonėms CBD gali būti naudingesnis, kai vartojamas kartu su bent trupučiu THC. Sinergetinė CBD, THC ir kitų kanabinoidų bei terpenų sąveika yra žinoma kaip aplinkos efektas. Pagal šią koncepciją dviejų cheminių medžiagų suma ir kiti susiję junginiai užtikrina didesnį efektyvumą nei jų atskiras vartojimas. Žinoma, svarbu atkreipti dėmesį į teisinį statusą, t. y., leistiną THC kiekį produkte. - Įvertinkite šalutinį poveikį. Kaip bet kuris produktas, CBD preparatai taip pat kartais gali sukelti šalutinį poveikį. Prieš perkant CBD produktus, vertėtų įvertinti ir šį aspektą.
Taigi, perkant CBD produktus, reikia išsirinkti tinkamą CBD koncentraciją bei įvertinti kitus aspektus. Mažos koncentracijos CBD aliejai paprastai renkami mikrodozavimui, o tai reiškia, kad visą dieną reikia naudoti labai mažas CBD dozes, kad būtų išlaikytas stabilus endokanabinoidų kiekis. Žmonės, kurie ką tik pradėjo naudoti CBD, renkasi mažo stiprumo CBD aliejus, kad atrastų sau tinkamą dozę ir įvertintų savo produkto ekonomiškumą. Didelės koncentracijos CBD aliejus renkasi vartotojai, kurie jau turi patirties su CBD vartojimu ir žino optimalią jų dozę.
