Straipsnio turinys
Kanabidiolis (CBD) yra vienas iš daugiau nei 120 junginių, vadinamų kanabinoidais, kurie yra būdingi kanapių augalui. CBD paprastai yra antras pagal gausumą kanabinoidas po tetrahidrokanabinolio (THC). Kanabinoidai įvairiais būdais veikia organizmo endokanabinoidinę sistemą. Teigiama, kad CBD gali būti:
- priešuždegiminis
- prieštraukulinis
- analgetikas (skausmo malšinimas
- anksiolitinis (nerimo mažinimas)
- raminamasis
- antipsichozinis
CBD produktų galima įsigyti įvairiose formose: aliejai ir tinktūros, valgomieji produktai, inhaliatoriai, kremai ir losjonai, kapsulės, guminukai ir t. t. Šiame straipsnyje papasakosime apie CBD kapsules ir kuo jos skiriasi nuo CBD aliejaus ir guminukų.
CBD kapsulės ar CBD aliejus?
CBD kapsulės yra kapsulės, viduje pripildytos CBD aliejaus. Jei ieškote paprasto ir lengvo kanabidiolio vartojimo būdo, geriausias pasirinkimas yra CBD kapsulės. Jas vartoti taip pat paprasta, kaip ir bet kurias kitas įprastas tabletes. Yra įvairių CBD kapsulių tipų.
Labiausiai paplitusi forma yra CBD kapsulės, kurias sudaro CBD aliejus, sumaišytas su MCT aliejumi (vidutinės grandinės trigliceridais). MCT aliejus padidina kapsulės dydį ir leidžia greičiau įsisavinti CBD per žarnyno gleivinę.
Žmonės perkantys CBD produktus svarsto, kurią formą rinktis. Jie domisi, kuri forma geresnė – CBD aliejus ar CBD kapsulės. Šios abi formos paplitusios jau kurį laiką ir yra populiarios.
CBD aliejus paprastai gaminamas iš CBD ekstrakto, (kuris skirstomas į pilną spektrą, plataus formos spektrą arba izoliatą), nešiklio aliejaus ir kvapiųjų medžiagų (pasirinktinai). Juose taip pat gali būti papildomų ingredientų, kurie sukuria papildomą poveikį arba padidina CBD naudą sveikatai.
CBD aliejaus produktai paprastai tiekiami 30 ml buteliukuose, prie kurių pritvirtinti stikliniai lašintuvai. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai išspausti norimą CBD kiekį į lašintuvą, padėti jį po liežuviu ir palaikyti maždaug 60 sekundžių. Taip pat galite braukyti liežuviu aplink dantenas, kad padidintumėte absorbcijos paviršių. Tokiu būdu CBD su kitais kanabinoidais ir terpenais bus absorbuojamas per mažus kapiliarus jūsų burnoje tiesiai į kraują. Tada tiesiog beliks nuryti likusį kiekį.
Natūralūs pilno spektro CBD aliejai turi žemišką ir riešutų skonį, kuris taip pat gali palikti atšiaurų pojūtį gerklėje. Jei nemėgstate natūralaus CBD aliejaus skonio, galite ieškoti skonių variantų arba maišyti juos su maistu ir gėrimais. Tačiau CBD vartojimas su maistu taip pat neteks naudos, susijusios su efektyvesniu įsisavinimu vartojant po liežuviu.
Tuo tarpu, CBD kapsulėse yra tas pats kanapių ekstraktas ir nešiklio aliejus, tačiau skirtingai nei CBD aliejus, ši forma yra bekvapė ir beskonė. Kapsulės padengtos minkštu gelio apvalkalu, todėl jas lengviau nuryti, kaip ir įprastas tabletes.
Kadangi CBD kapsulės yra nuryjamos, jų poveikis pasireškia vėliau, nei CBD aliejaus. CBD kapsulių poveikis paprastai pastebimas per 30-120 minučių, o CBD aliejus gali pradėti veikti po 15-30 minučių. CBD aliejus taip pat turi didesnį biologinį prieinamumą, kuris tyrimų metu siekia 35 proc. Biologinis prieinamumas yra dalis, kuri patenka į kraują iš viso to, kiek suvartojama medžiagos. Tuo tarpu didžiausias CBD kapsulių biologinis prieinamumas buvo 20 proc. dėl pirmojo metabolizmo kepenyse. Tačiau kadangi CBD palaipsniui patenka į kraują, poveikio trukmė taip pat pailgėja iki 12 valandų.
CBD kapsulės gaminamos iš to paties ingrediento kaip ir aliejai, tačiau jos yra stabilesnės nei CBD aliejus. Ekstraktas ištrauktas iš augalinės medžiagos yra padengtas minkštu gelio apvalkalu. CBD kapsulės yra panašios į bet kurias kitas tabletes, kurias galima nuryti užgeriant stikline vandens, todėl jos yra populiaresnės tarp vartotojų, kurie nori patogumo savo papildų vartojimo rutinoje.
CBD kapsulių ir CBD aliejaus pliusai ir minusai
CBD kapsulių privalumai
- Kapsules lengva vartoti. Jei jau vartojate kapsuliuotus papildus, nesunku juos įtraukti į savo dienos planą.
- Dozuoti CBD kapsules paprasta, nes kiekvienoje kapsulėje yra fiksuota CBD dozė.
- Kapsulės yra geriausias keliautojo draugas. Jos neištekės į krepšį ir joms nėra taikomi rankinio bagažo kiekio apribojimai.
- Neatkreipsite dėmesio viešumoje, kai jas vartosite, nes tai tarsi įprasti papildai ar tabletės.
- Kapsulės yra bekvapės ir beskonės, todėl yra gera alternatyva žmonėms, kuriems nepatinka CBD aliejaus skonis.
CBD kapsulių trūkumai
- CBD kapsulės yra mažiau biologiškai prieinamos nei aliejai, todėl pakeliui į kraują jos praranda dalį savo jėgos.
- Kapsulės nėra tokios populiarios kaip CBD aliejai, todėl produktų pasirinkimas yra ribotas dėl skirtingų formulių.
- Fiksuota dozė vienai porcijai gali būti problemiška tiems, kurie įprastai vartoja ne tokias akivaizdžias dozes.
CBD aliejaus privalumai
- CBD aliejus yra labiausiai paplitusi CBD papildų forma. Galite rinktis iš daugybės galių, dydžių, formulių ir skonių, kad pritaikytumėte patirtį pagal savo lūkesčius. Paprastai geriausia pradėti nuo mažo stiprumo CBD aliejaus ir palaipsniui didinti stiprumą, kol rasite sau tinkamą dozę, atitinkančią jūsų lūkesčius.
- Prie CBD aliejaus pritvirtintas lašintuvas gali padėti tiksliai išmatuoti dozę.
- CBD aliejus pasižymi didesniu biologiniu prieinamumu nei kapsulės, todėl daugiau CBD produkto patenka į organizmą.
- CBD vartoti gana lengva, net ir tiems žmonėms, kurie niekada nenaudojo jokios tinktūros.
CBD aliejaus trūkumai
- CBD aliejus turi stiprų žemišką skonį ir tirštą tekstūrą.
- CBD aliejus ne toks patogus kelionėms, kaip CBD kapsulės
- Ne taip patogu vartoti viešumoje; galite labiau atkreipti į save dėmesį
CBD guminukai
CBD guminukai yra valgomieji saldainiai, kurių sudėtyje yra kanabidiolio (CBD) aliejaus. Guminukai būna įvairių spalvų, skonių, formų ir CBD koncentracijų. Guminukai siūlo diskretišką ir lengvą būdą įsisavinti CBD, o daugelio gamintojų vykdomos veiksmingos rinkodaros kampanijos reiškia, kad jų populiarumas išaugo tiek tarp ilgalaikių CBD vartotojų, tiek tarp tų, kurie pradeda vartoti CBD. CBD kiekis viename guminuke kartais gali skirtis priklausomai nuo pardavėjo, tačiau standartinė dozė yra apytikriai 5 mg.
Pektinas yra sudedamoji dalis, suteikianti guminukams išskirtinę tekstūrą. Pektino natūraliai randama vaisių ląstelių sienelėse, o tradiciniame vaisių košės virime su cukrumi procese, vyksta stingimo procesas, dėl kurio susidaro uogienės ir drebučiai. Šiais laikais jis tampa izoliuotas, kad būtų galima sukurti dar standesnius produktus, tokius kaip želė pupelės ir guminukai.
Kodėl verta rinktis CBD guminukus?
Lengva naudoti
Naudodami CBD aliejus ir kapsules, populiariausias CBD papildų formas, turite atidžiai stebėti dozę arba šalia turėti stiklinę vandens, kad būtų lengviau nuryti. Tačiau CBD guminukų pranašumas yra tas, kad kiekvieno guminuko dozė jau yra apskaičiuota. Guminukai yra diskretiški, skanūs, kvapnūs.
Skonis
Kanapių skonis tinka ne visiems. Dažnai jis gali atstumti žmones apskritai nuo kanapių produktų vartojimo. Dėl šios priežasties daugelis kompanijų siūlo aromatizuotus CBD produktus, kad užmaskuotų natūralų kanapių skonį, tačiau dažnai tie, kurių skonio receptoriai yra jautrūs, vis tiek nėra patenkinti. CBD guminukų pranašumai yra tai, kad jie sukurti taip, kad pamėgdžiotų saldainius, todėl jų skonis kaip saldus skanėstas ir turi sunkiai pastebimų kanapių užuominų. Tai puiki alternatyva tiems, kurie nori patirti CBD privalumus, bet nori vengti natūraliai stipraus kanapių skonio.
Aiški dozė
Vienas iš dažniausiai užduodamų klausimų yra: „Kiek CBD turėčiau vartoti?“ Naudojant CBD guminukus, šios problemos nėra. Jie jau yra nustatyti dozėmis. Įmonės paprastai siūlo įvairių stiprumų, skirtų pradedantiesiems, pažengusiems vartotojams ir patyrusiems CBD gerbėjams, guminukus. Tai teikia galimybę vartotojams padidinti arba sumažinti dozę, atsižvelgiant į tai, kaip jie jaučiasi.
Turtingi antioksidantų
CBD yra gausus antioksidantų šaltinis. Tiesą sakant, žinoma, kad jame yra daugiau antioksidantų nei vitamine C ir E. Antioksidantai padeda sumažinti organizmo oksidacinį stresą ir veikia kaip natūrali organizmo gynybos komanda.
