Straipsnio turinys
Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) yra lėtinis žarnyno veiklos sutrikimas, kuris pasireiškia įvairaus intensyvumo pilvo skausmais, susijusiais su nenormaliu tuštinimusi (pakitusiu tuštinimosi dažniu ir išmatų konsistencija). Sindromo atsiradimui įtakos turi nuolatinis stresas, įtampa, psichologinis diskomfortas. Taip pat maistas. Chaotiška mityba arba pernelyg griežtas dietos laikymasis, alkoholio vartojimas ir kiti žalingi įpročiai, gazuoti gėrimai, greitai paruošiamas ir kitas riebus, su cheminiais priedais maistas, per didelis kofeino kiekis „padeda“ atsirasti šiam sindromui.
Kiti IBS simptomai gali būti:
- pilvo pūtimas
- jausmas, kad nebaigei tuštintis
- balkšvos gleivės išmatose
Joks vaistas negali visiškai kontroliuoti ligos. Yra vaistai, kurie palengvina simptomus: skaidulų papildai, vidurius laisvinantys vaistai nuo vidurių užkietėjimo ir vaistai nuo viduriavimo.
Skausmingiems žarnyno spazmams taip pat gali būti skiriami analgetikai ir anticholinerginiai vaistai. Esant nerimui ir depresijai, gali būti skiriami anksiolitikai ir antidepresantai.
Dietos pokyčiai taip pat padeda, todėl žinokite, kuris maistas jums netinkamas ir venkite jo vartojimo. Taip pat rekomenduojame pakankamai išsimiegoti ir reguliariai sportuoti.
Didėjant kanabidiolio (CBD), kaip priešuždegiminės medžiagos, populiarumui, daugelis žmonių įtraukia CBD į savo sveikatos režimą. Jie mano, kad tai padeda jiems susidoroti su simptomais ir pagerinti jų gyvenimo kokybę.
Taigi, kaip CBD gali padėti kontroliuoti DŽS simptomus?
Endokanabinoidinė ir virškinimo sistema
Endokanabinoidinė sistema (ECS) vaidina aktyvų vaidmenį virškinimo sistemoje ir padeda reguliuoti daugelį jos funkcijų. ECS padeda moduliuoti žarnyno judrumą ir žarnyno pralaidumą. Tai taip pat daro įtaką alkio signalams ir sąveikauja su normalia žarnyno mikrobiota.
Kai atsiranda kenksmingas dirgiklis, pvz.: susirgus ar vartojant ką nors toksiško, žarnyno ląstelės išskiria endogeninius kanabinoidus (endokanabinoidus), kurie jungiasi prie kitų žarnyno ląstelių kanabinoidų receptorių.
Pirmo tipo kanabinoidų receptorių aktyvinimas sulėtina peristaltiką. Ši nevalingų žarnyno raumenų susitraukimų serija perkelia maistą iš stemplės į plonąją žarną. Pirmo tipo kanabinoidų receptoriai taip pat mažina skrandžio rūgšties sekreciją. Visa tai leidžia geriau įsisavinti maistą.
Kita vertus, 2 tipo kanabinoidų receptorių aktyvinimas turi įtakos žarnyne esančioms imuninėms ląstelėms.
Endokanabinoidai turi daug gydomųjų efektų, bet, deja, jų poveikis trunka neilgai. Jie lengvai skaidomi fermentų ir greitai vėl absorbuojami atgal į ląsteles.
Lėtinės žarnyno problemos taip pat turi įtakos jūsų ECS sveikatai, dėl to sutrinka ECS reguliavimas. ECS reguliavimo sutrikimas savo ruožtu pablogina daugelį žarnyno problemų, įskaitant DŽS.
Kaip CBD gali padėti malšinti DŽS simptomus?
CBD tiesiogiai neaktyvina 1 tipo kanabinoidų receptorių, bet stimuliuoja kitus receptorius, atsakingus už simptomų kontrolę. CBD tiesiogiai prisijungia prie 2 tipo kanabinoidų receptorių, esančių imuninėse ląstelėse, suaktyvindamas juos, kad sukurtų priešuždegiminį poveikį.
Teigiamas CBD poveikis
CBD ir žarnyno skausmas
Žmonės, kenčiantys nuo DŽS, dažnai skundžiasi pilvo skausmais. Pilvo skausmas taip pat gali sukelti skausmingą pilvo pūtimą. CBD veikia keletą receptorių, atsakingų už skausmo pojūčio moduliavimą. Tai apima vaniloidinius, glicino, serotonino ir adenozino receptorius. Kai CBD aktyvuoja šias biologines sistemas, jos „liepia“ ląstelėms nebeišleisti skausmą sukeliančių cheminių medžiagų. CBD stimuliuoja ne tik skausmo receptorius žarnyno ląstelėse, bet ir smegenų ląsteles.
CBD ir žarnyno uždegimas
Uždegimas yra pagrindinė organizmo gynyba. Pavyzdžiui, kai aptinkama bakterijų, toksinų ar ligų, ji siunčia imunines ląsteles į tą vietą. Tada imuninės ląstelės praryja užpuolikus ir jų sukeliamas ląstelių šiukšles.
Deja, nuolatinis kenksmingų dirgiklių patekimas pablogina uždegimą. Uždegimą pablogina imuninės ląstelės, išskiriančios chemines medžiagas, kurios signalizuoja daugiau imuninių ląstelių į sritį. Visa tai sukelia lėtinį, žemo laipsnio žarnyno uždegimą, kuris, žinoma, pablogina DŽS simptomus.
CBD veikia kaip stiprus priešuždegiminis agentas žarnyne ir jo vidinėje gleivinėje. Jis prisijungia prie 2 tipo kanabinoidų receptorių imuninėse ląstelėse ir sukelia cheminių signalų kaskadą. Šis poveikis sustabdo imuninių ląstelių išsiskyrimą priešuždegiminių junginių ir taip pat sukelia kenksmingų imuninių ląstelių mirtį.
CBD taip pat nukreiptas į kitus receptorius, kurie kontroliuoja uždegimą. Dėl puikių priešuždegiminių savybių mokslininkai išanalizavo galimą CBD naudą gydant opinį kolitą, Krono ligą ir DŽS.
CBD ir žarnyno motorika
DŽS veikia žarnyno judrumą. Nenormalūs žarnyno susitraukimai gali sukelti vidurių užkietėjimą, viduriavimą arba šių dviejų derinį. Tai taip pat sukelia skrandžio spazmus ir skausmingą pilvo pūtimą.
Įprastomis situacijomis CBD sukelia tik silpną slopinamąjį poveikį žarnyno judrumui. Tačiau CBD rodo moduliacinį poveikį, kai žarnyno motorika yra nenormali ir padeda normalizuoti vidurių užkietėjimą ar viduriavimą. Vėlgi, CBD sukelia šiuos efektus per ne kanabinoidinius receptorius.
CBD, nerimas bei depresija
Žmonės, sergantys DŽS, susiduria su psichikos sveikatos problemų rizika. Nors psichikos sveikatos problemos nesukelia DŽS, jos gali sustiprinti sindromo simptomus, nes padidina smegenų ląstelių jautrumą skausmui.
CBD sukelia antidepresinį ir nerimą mažinantį poveikį, nes stimuliuoja serotonino receptorius. Jis taip pat padeda išlaikyti pusiausvyrą tarp neuromediatorių lygio smegenyse, kurių disbalansas gali sukelti nerimą ir depresiją.
CBD rizika, šalutinis poveikis ir dozavimas
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) patikimo šaltinio duomenimis, žmonės paprastai gerai toleruoja CBD. Tačiau kaip ir vartojant bet kokį preparatą, yra atvejų, kai patiriamas šalutinis poveikis, pvz.:
- sausa burna
- mieguistumas
- nuovargis
- viduriavimas
- apetito ir svorio pokyčiai
Taip pat verta paminėti, kad CBD gali sąveikauti su tam tikrais vaistais, todėl žmonės, vartojantys receptinius vaistus, prieš vartodami CBD produktus turėtų pasitarti su gydytoju.
Viena iš pagrindinių problemų, susijusių su CBD naudojimu, yra informacijos apie ilgalaikį vartojimą ir galimą šalutinį poveikį trūkumas. 2020 m. atliktas tyrimas rodo, kad žmonės paprastai gerai toleruoja CBD, kai jie vartoja trumpą ar vidutinį laikotarpį, o šalutiniai poveikiai yra nežymūs.
Kalbant apie tai, kaip reikėtų dozuoti CBD, svarbu paminėti, kad nėra vienos CBD dozės, tinkančios visiems. Kiekvienas yra skirtingas, todėl ir CBD dozė kiekvienam žmogui yra individuali.
Gydant DŽS taip pat nėra nustatytos ar rekomenduojamos CBD dozės. Asmuo turėtų būti atsargus vartodamas bet kurį CBD produktą, kuris teigiamai padeda pašalinti ligos simptomus. JAV maisto ir vaistų administraciją (FDA) šiuo metu nepatvirtina jokio CBD produkto, skirto DŽS.
Kiekvienas, norintis naudoti CBD DŽS simptomams gydyti, pirmiausia turėtų pasitarti su gydytoju ir pasidomėti, ar tai bus naudinga, ar saugu ir kiek jo vartoti.
Kitos natūralios alternatyvos
Be medicininio gydymo, yra alternatyvių CBD gydymo galimybių, kurias žmonės gali apsvarstyti. Tyrimai rodo, kad tam tikri probiotikai gali padėti subalansuoti žarnyno mikrobus ir palengvinti simptomus. 2014 m. apžvalgoje, probiotikai, kurių sudėtyje yra bifido bakterijų parodė potencialą gydant DŽS simptomus. Tačiau vis dar reikia atlikti daugiau papildomų tyrimų.
Tame pačiame dokumente taip pat teigiama, kad pipirmėčių aliejus yra naudingas. Apžvalgoje pažymima, kad trys atskiri tyrimai parodė, kad pipirmėčių aliejus mažina diskomfortą skrandyje, skausmą ir pilvo pūtimą žmonėms, sergantiems DŽS.
