Straipsnio turinys
Kiekvienas žino, kad apie sparčiai populiarėjančius produktus nuolat sklando mitai ir teorijos, kurios nėra teisingos. Kiekvienas vaistas, ar tai būtų tradicinės, ar alternatyviosios – natūraliosios – medicinos preparatas, yra apgaubtas pasakojimais, prietarais, įvairiais tyrimais ir rekomendacijomis. Ne visi šie dalykai yra pagrįsti licenzijas turinčių specialistų nuomonėmis. Iš tiesų dauguma tokių sklandančių teorijų yra paprasčiausi mitai.
Apie pamažu lentynas ir internetą užkariaujantį CBD aliejų šiuo metu sklando bene daugiausia mitų. Legalumas, poveikis, „apsinešimas“, euforija. Stebuklinga gydančioji medžiaga, narkotikas, reklaminis preparatas, vaistas nuo visų ligų ar tik naujausias mados klyksmas – kas iš tikrųjų yra CBD?
Kas yra CBD ir kam jis naudojamas?
CBD, kurio pilnas pavadinimas yra kanabidiolis, yra viena pagrindinių kanapių sudedamųjų medžiagų – kanabinoidas, sudarantis iki 40% augalo sudėties. CBD nėra vienintelis kanapėse esantis kanabinoidas. Šių mokslininkai yra atradę daugiau nei šimtą. Be to, kanapėse taip pat yra randama įvairių terpenų ir flavonoidų. Geriausiai šiuo metu ištyrinėti kanabinoidai yra CBD ir THC (tertahidrokanabidolis). Į laboratorijas ir lentynas pamažu beldžiasi ir kiti kanabinoidai, tokie kaip CBG (kanabigerolis) ir THCV (tetrahidrokanabivarinas).
CBD veikia per žmogaus endokanabinoidinę sistemą ECS. Ši sistema susidaro iš sudėtingo receptorių ir neuronešiklių tinklo, išsidėsčiusio visame kūne. Nors endokanabinoidinė sistema buvo atrasta vos prieš kiek daugiau nei trisdešimt metų, jau yra žinoma, kad ECS yra atsakinga už gausybę organizmo veiklų: apetito, miego, nuotaikų, reprodukcinės sistemos ir jos organų, vaisingumo, medžiagų apykaitos, energijos, imuninės sistemos reguliaciją. ECS receptoriai CB1 ir CB2 bei jų sąveika su kanabinoidais yra pagrindinis faktorius, lemiantis kanapių ir jų medžiagų poveikį žmogui. Receptorius CB1 yra atsakingas už motoriką (judesius), mąstymą, koordinaciją, apetitą, trumpalaikę atmintį, skausmo receptorius ir imunines ląsteles. Receptoriaus CB2 poveikio amplitudė platesnė – virškinamasis traktas, inkstai, kasa, kaulai, akys, augliai, reprodukcinė ir imuninė sistemos, kvėpavimo takai, oda, centrinė nervų sistema CNS, kraujotakos sistema, kepenys.
THC – psichoaktyvioji kanapių medžiaga, sukelianti „apsinešimo“ ir „euforijos“ jausmus – jungiasi prie ECS receptorių, ypač CB1. Būtent dėl šio receptoriaus funkcijų ir poveikio žmogaus mąstymui, koordinacijai, apetitui ir trumpalaikei atminčiai, THC sukelia trumpalaikį „apsinešimo“ jausmą ir tuo metu keičia žmogaus mąstymą. CBD veikia kiek kitaip – jis beveik nesijungia prie ECS receptorių. CBD veikia kaip nekonkurencingas „palydovas“ ir tarsi „keliauja kartu“ su receptoriais, subtiliai veikdamas visą organizmą ir tai, už ką atsakinga yra ECS. Dėl šios CBD savybės jis nėra psichoaktyvus ir teigiamai veikia organizmo veiklą.
Dėl uždegimą mažinančių ir terapinių savybių CBD yra dažniausiai naudojimas nerimo sutrikimams gydyti ir skausmui malšinti. Neretai įvairūs skausmas organizme atsiranda būtent dėl vidinio uždegimo, tad CBD gebėjimo malšinti ir „nuraminti“ organizmą, kanabidiolis gali sumažinti skausmą. Itin populiari priežastis, dėl kurios žmonės griebiasi CBD, yra nemiga. CBD gali padėti atpalaiduoti raumenis, nuraminti lakstančias mintis. CBD vartojantys žmonės teigia, kad poveikis yra be galo subtilus – žmogus nepajaučia momento, kai CBD „pradeda veikti“, gyvenimo kokybė tiesiog pagerėja.
Šiuo metu JAV Maisto ir vaistų federacija FDA yra patvirtinusi vaistus su CBD – Epidiolex. Šie vaistai yra skirti retoms epilepsijos formoms – Dravet ir Lennox-Gastaut – sindromams gydyti. Kitoms ligoms skirtų vaistų su CBD šiuo metu nėra, tačiau CBD aliejus yra sėkmingai naudojamas gydant nerimą ir su nerimu susijusius sutrikimus, nemigą, fibromialgiją, artritą, virškinamojo trakto ligas, kai kuriais atvejais net cukrinį diabetą, atmintį, įvairias chronišką skausmą sukeliančias ligas. Tiesa, gydytojai įspėja nevartoti CBD sergant glaukoma – liga, sukeliančia vidinį akies spaudimą, ir, galiausiai, aklumą – nes vidiniam akies spaudimui CBD turi priešingą efektą, jį didina, ir gali pagreitinti ligos eigą.
CBD taip pat sėkmingai naudojamas palengvinti vėžio gydymo ir ŽIV/AIDS simptomams. Kadangi šios ligos ir jų gydymas dažnai sukelia vėmimą ir/ar apetito praradimą, virškinamąjį traktą raminančios CBD savybės padeda reguliuoti pykinimą ir pakelti kai kurių pacientų apetitą, kai sveikatai reikalingas svorio prieaugis.
Iš kur kyla CBD mitai?
CBD dengia gausybė įvairių mitų. Žmones domina šios medžiagos legalumas, poveikis ir jo greitis, kilmė, tyrimai. Visgi daugiausia mitų atsiranda iš to, kad CBD gali būti painiojamas su marihuana ir jos sukeliamu poveikiu.
Marihuanos rūkymas sukelia „apsinešimo“ jausmą. Būtent marihuana daugumoje pasaulio vietų yra nelegali medžiaga, narkotikas, kurio rekreacinis vartojimas yra uždraustas. Nors marihuana palyginus nėra didžiausią riziką priklausomybėms atsirasti sukelianti medžiaga, jos vartojimas vis tiek gali būti pavojingas. CBD yra išgaunamas iš marihuanos ir kanapių. Kanabidiolis sudaro iki 40% augalo sudedamosios dalies, todėl natūralu, kad žmonės painioja narkotiko rūkymą su aliejaus vartojimu. Juk iš saulėgrąžų taip pat yra išgaunamas aliejus, tad normalu pamanyti, kad CBD gali sukelti psichoaktyvų poveikį ir sukelti priklausomybę.
Visgi derėtų prisiminti, kad marihuanoje ir kanapėse yra randama daugiau nei du šimtai įvairiausių medžiagų: nuo skirtingą poveikį turinčių kanabinoidų iki terpenų, flavonoidų ir biologinių augalo medžiagų. Juk iš kanapių taip pat yra gaminamas pluoštas, naudojamas tekstilėje – drabužių, šluosčių, antklodžių, veido kaukių gamybai –, tačiau žmonės nebijo nešioti šių gaminių.
Populiariausi CBD mitai: ar tai tiesa?
Apie kanabidiolį, jo poveikį ir legalumą sklando begalė įvairiausių mitų, tačiau keletas yra itin plačiai paplitę. Mitai gali būti itin pavojingas dalykas – tai yra dezinformacijos forma, galinti atbaidyti žmones nuo domėjimosi medžiaga, potencialiai galinčia pagerinti jų gyvenimus. Toliau – populiariausi mitai, kuriuos būtina sugriauti jau dabar.
CBD yra nelegalus
Tai – mitas. Trumpai tariant, CBD yra visiškai legali medžiaga. Kanapėse yra randama begalė įvairių natūralių medžiagų, iš kurių tik viena yra psichoaktyvi ir laikoma narkotiku – THC. Normalu sumaišyti tarpusavyje šias dvi medžiagas, ypač, kai internete sklando gausybė tyrimų ir teorijų, analizuojančių šių kanabinoidų poveikį. Dėl šios priežasties manymas, kad CBD yra nelegalus, yra itin paplitęs.
CBD produktams yra nustatyti griežti reikalavimai – pilno spektro CBD produktuose negali būti daugiau nei 0.2% THC sausąja forma (kai kuriose šalyse šis numeris yra 0.3%). Tai reiškia, kad CBD produktuose galima rasti tik tokią nedidelę THC dozę, kuri jokiais būdais negalėtų sukelti „apsinešimo“ jausmo. Taigi CBD produktai yra visiškai legalūs, nes teoriškai neturi psichoaktyvių poveikių turinčių komponentų. Be to, visada galima įsigyti plataus spektro CBD aliejų – jame THC visiškai nėra. Tiesa, plataus spektro CBD produktuose galima rasti THC pėdsakų, tačiau jie tokie nežymūs, kad nėra skaičiuojami.
Tinkamai išgautas ir patvirtintas CBD yra visiškai saugus, tad legaliai gali būti įtraukiamas į įvairiausius produktus.
Nuo CBD galima „apsinešti“
Kaip jau kelis kartus minėta aukščiau, dėl savo ypatingų, prie receptorių ne itin besijungiančių savybių, CBD nėra psichoaktyvus. Tiesa, nemažai žmonių, vartojančių CBD, praneša, kad CBD aliejus gali sukelti „lengvumo“ ir „ramybės“ jausmą kūne, ne galvoje. Tie, kurie buvo vartoję ir marihuaną, ir CBD, dažnai sako, kad marihuana sukelia „apsinešimą“ galvoje, o CBD tiesiog prideda malonaus „lengvumo“ jausmo.
Tiesa ta, kad tas lengvumo jausmas atsiranda dėl nerimą malšinančių CBD savybių. Dažnai žmonės net nepajaučia, kaip smarkiai nerimas sekina, tarsi „paralyžiuoja“ ir slegia. Pasitraukus kai kuriems šiems psichologinių problemų sukeliamiems simptomams, gali atsirasti lengvumo jausmas. Tai nereiškia, kad žmogus „apsinešė“ nuo CBD. Tai reiškia, kad aliejus veikia tinkamai.
CBD veikia serotonino – vadinamojo „laimės hormono“ – receptorius smegenyse, kurie yra atsakingi už nuotaiką ir kai kurias psichologines problemas. Kol kas dar nėra pakankamai tyrimų, teigiančių, kad CBD gali pakeisti SSRIs grupės antidepresantus (angl. Selective serotonin reuptake inhibitors), tokius kaip sertralinas, citalopramas, fluoksetinas, tačiau studijos rodo, kad minėtas „lengvumo“ jausmas greičiausiai atsiranda dėl CBD panašumo į kai kurių antidepresantų poveikį.
CBD – gerai, o THC – blogai
Atrodo logiška, kad dėl psichoaktyvaus THC poveikio ir nelegalumo šis kanabinoidas yra velnias, kurio reikia vengti visais įmanomais būdais, tačiau tai nėra visiška tiesa. THC turi itin stiprų poveikį virškinamajam traktui, o tyrimai su žmonėmis įrodė, kad THC puikiai slopina pykinimą, vėmimą ir grąžina apetitą pacientams, kurie jį prarado dėl kai kurių ligų ir/ar jų gydymo metodų, pavyzdžiui, chemoterapijos.
Šiuo metu yra keletas vaistų su sintetiniu THC. Šie medikamentai yra dažniausiai skiriami žmonėms, sergantiems vėžiu, ŽIV ir AIDS. Kai kuriose šalyse ir valstijose, sergant šiomis ligomis, gali būti skiriama net rūkomoji marihuana ar aliejus, turintis nemažai THC. Priešingai nei CBD, THC turi savybių, galinčių padėti sergant glaukoma, tačiau kol kas tam dar reikia daugiau tyrimų.
Trumpai tariant, THC yra komplikuotais tyrimais apipinta medžiaga, ir nors jos reikėtų vengti, jeigu vaistų su THC nepaskyrė gydytojas, THC nėra vien tik blogas kanabinoidas, naudojamas „apsinešimo“ jausmui sukelti.
CBD poveikis pajaučiamas iškart
Nors būtų labai malonu pavartoti CBD vieną kartą ir iškart pasijausti geriau, realybė tokia, kad pilnam CBD poveikiui pasiekti reikia gana ilgo laiko tarpo. Beveik visi žmonės, vartojantys CBD, sako, kad poveikis yra be galo subtilus, pilnai pasireiškia per bent kelias savaites reguliaraus naudojimo, o dozavimas priklauso nuo organizmo individualumo.
CBD poveikio greitis taip pat priklauso nuo vartojimo būdo. Pavyzdžiui, po liežuviu dedamas CBD aliejus patenka į sistemą greičiau nei kapsulės ar guminukai, o ant odos tepami ir/ar klijuojami CBD produktai dažniausiai veikia tik lokaliai – aplink vietą, kur preparatas yra naudojamas.
Dėl didėjančios CBD paklausos daugėja tyrimų, besiaiškinančių, kaip išgauti pilną CBD poveikį kuo greičiau, tad su laiku galbūt bus galima sakyti, kad CBD suveikia iškart, tačiau kol kas visiems kanabidiolio preparatams reikia duoti laiko.
CBD yra vaistas nuo visų ligų
Skaitant įvairiausius teigiamus tyrimus apie CBD peršasi mintis – ar kanabidiolis yra vaistas nuo visų ligų, ir pradėjus jį vartoti bus galima išmesti visus gydytojo išrašytus medikamentus pro langą?
Trumpas atsakymas yra – ne. Nors atliekamos studijos nuolat praneša pozityvių dalykų apie CBD, kanabidiolis nėra vaistas nuo visų ligų. Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, kaip minėta aukščiau, glaukomos, CBD gali net pakenkti. Šiuo metu yra tik vienas medikamentas – Epidiolex – kurį galima skirti sergant epilepsija.
Gydytojas gali rekomenduoti CBD kaip papildą šalia jau vartojamų medikamentų ir sveiko gyvenimo būdo, tačiau negali jo skirti gydyti bet kokias ligas. Kol nėra pakankamai tyrimų su specifiniais sutrikimais ir CBD poveikiu jiems gydyti, kanabidiolis išlieka tik pagalbinė, alternatyvi priemonė padėti sau. Visgi geriausia prieš vartojant CBD yra pasikonsultuoti su prižiūrinčiu gydytoju ir išgirsti jo nuomonę.
CBD industrija yra nepatikima
Yra nemažai atvejų, kai reguliariai vartojant CBD ilgą laiką, žmogus ne tik nesijaučia geriau, bet pradeda jaustis blogiau. Būna situacijų, kai CBD aliejus pasirodo visiškai neveiksnus. Tokių istorijų – daug. Normalu manyti, kad CBD industrija yra nepatikima ir nenaudinga, tačiau tai nėra tiesa.
Kadangi didėja CBD paklausa, o kanabidiolio reguliavimas prekyboje nėra tiksliai apibrėžtas įstatymų, nemažai prekinių ženklų gali pradėti pardavinėti nekokybiškus produktus, kuriuose arba nėra pakankamai CBD, arba CBD yra net užterštas pesticidais, sunkiaisiais metalais, bakterijomis ir grybais. Visgi dažniausiai pasitaiko, kad produkte CBD tiesiog per mažai, arba įmonės perkamas kanabidiolis ateina iš nepatikimų vietų.
Tiesa ta, kad prekyboje su visais produktais būna visko, tad svarbiausia yra rūpintis perkamo preparato kokybe ir kompanijos patikimumu, kad būtų išvengta nesusipratimų.
CBD yra brangus, vadinasi – nesąmonė
Sveikatos gerinimo industrija mėgsta brangiai parduoti neveiksnius preparatus, tokius kaip „riebalus deginančias“ piliules, „lazerinės operacijos efekto“ kremus, tad normalu manyti, kad populiarėjantis CBD gali būti tiesiog reklamos išdava, ypač, kai aplink galima rasti tiek daug veido kremų, losjonų ir net kosmetinių priemonių su kanabidioliu.
Tiesa ta, kad kai kuriuose produktuose esantis CBD nesuteikia tokių privalumų, kuriuos reklamuoja prekiniai ženklai. Pavyzdžiui, nederėtų pirkti lūpų dažų už kosminę kainą todėl, kad ten yra CBD, kuris „neleidžia lūpoms išsausėti“. Toks reklamavimas yra greičiausiai bandymas pritraukti pirkėjus.
Tikras, kokybiškas, grynas CBD yra visai kas kita. Tai terapinė, anti uždegiminė medžiaga, galinti pagerinti gyvenimo kokybę. CBD išgavimas nėra pats lengviausias procesas, o gauti leidimą auginti kanapes taip pat nėra lengva, tad normalu, jog kokybiški produktai kainuoja daugiau. Patikrinti, analizės sertifikato COA įvertinti, švarūs CBD produktai yra naudingi daugumai žmonių. Renkantis tikrai kokybišką ir patvirtintą CBD produktą mokama už kokybę ir geriausią poveikį.
Ką sako ekspertai?
Šiuo metu daugiausia tyrimų su CBD buvo ir yra daroma siekiant gydyti epilepsiją – būtent dėl šios priežasties pirmieji patvirtinti vaistai su CBD yra skirti šiai ligai gydyti. Norint patvirtinti kokius nors vaistus, reikia atlikti gausybę studijų, paruošti mokslinius darbus ir įrodymus, tad šiuo metu drąsiai galima tvirtinti, kad CBD yra puiki medžiaga epilepsijos gydymui.
Visi tyrėjai ir mokslininkai sako, kad CBD žada naują vaistų ir gydymo būdų erą, tačiau tam pasiekti vis dar reikia begalės tyrimų, finansų ir laiko. Šiuo metu CBD aliejus gali būti naudojamas kaip papildas ir/ar pašalinė pagalba siekiant sumažinti skausmą, nerimą ir nemigą.
Kaip vartoti CBD
CBD produktai būna kelių tipų – pilno spektro, plataus spektro, ir izoliatas. Visų šių tipų pagrindinė veiklioji medžiaga yra kanabidiolis, tačiau skiriasi kitos sudedamosios dalys. Pilno spektro CBD produktuose galima rasti iki 0.2% (arba 0.3%) THC sausąja forma ir visas kitas kanapių sudedamąsias medžiagas, plataus spektro CBD produktai yra tokie patys, kaip ir pilno spektro, tik juose nėra, arba yra randami tik pėdsakai, THC, o CBD izoliatas yra grynas kanabidiolis, kuriame kitų medžiagų nėra arba gali būti randamos tik nereikšmingos dozės.
Produkto spektro pasirinkimas priklauso nuo žmogaus noro. Dėl vis dar tiriamo palydos efekto (angl. Entourage effect), teigiančio, kad veiklioji medžiaga veikia geriausiai, jei kartu su ja yra vartojamos visos augale randamos medžiagos, mokslininkai spekuliuoja, kad geriausią poveikį galima pasiekti naudojant pilno spektro CBD aliejų, tačiau šiai teorijai pagrįsti dar neužtenka tyrimų.
CBD aliejus yra randamas įvairiomis formomis. Galima įsigyti paprasto aliejaus, kapsulių, guminukų, sirupo, elektroninių cigarečių skysčio, losjonų, kremų, vonios druskų, pleistrų. Ant odos dedami CBD produktai geriausiai tinka lokalinio – raumenų, sąnarių, kartais galvos – skausmo ir sąstingio malšinimui, o per burną vartojami produktai veikia visą kūną ir labiausiai padeda norint sumažinti nerimą, atsikratyti nemigos, malšinti uždegimą organizme.
Visus CBD produktus derėtų vartoti taip, kaip nurodo gydytojas arba instrukcijos ant perkamo produkto pakuotės. Jei gydytojas nenurodo tinkamos dozės, geriausia būtų pradėti su nedidele, 20-40 miligramų doze, kurią galima didinti po 5mg kas savaitę. Jei siekiama malšinti itin stiprų skausmą, geriausia būtų pradėti su 40mg. Jeigu CBD naudojamas labiau dėl terapinių ir anti uždegiminių savybių, verčiau pradėti su 20mg. Derėtų prisiminti, kad CBD poveikis priklauso nuo žmogaus svorio, ūgio, lyties, ligos, kurią siekiama gydyti, genetinio kodo, individualių cheminių procesų kūne, naudojamo preparato koncentracijos ir kokybės.
CBD šalutiniai poveikiai ir rizikos
Pagal visus tyrimus, CBD yra ganėtinai saugus vartoti. Kai kuriais atvejais kanabidiolis gali sukelti keletą nemalonių šalutinių poveikių, tokių kaip mieguistumas, sausėjanti burna, apetito pokyčiai, nuovargis, viduriavimas. Dėl šių šalutinių poveikių jaudintis nederėtų, jei jie nėra stiprūs ir/ar trukdo užsiimti įprastomis veiklomis. Patyrus keistus šalutinius poveikius, derėtų nutraukti CBD vartojimą ir kreiptis į gydytoją.
Kai kuriais atvejais vartoti CBD yra griežtai nerekomenduojama. Tokie atvejai yra nėštumo, žindymo laikotarpis, sergant glaukoma, vartojant kraują skystinančius medikamentus. Jei yra naudojami kokie nors ilgalaikiai vaistai, derėtų pasitarti su gydytoju, ar CBD kartais nepradės sąveikauti su šiais preparatais. Kai kuriais retais atvejais CBD ir kitų vaistų sąveika gali sukelti kepenų pažeidimus.
Taip pat derėtų išsiaiškinti, kokia yra darbo vietos ir CBD vartojimo politika. Dažniausia šis preparatas yra leidžiamas ir sėkmingai naudojamas, tačiau kai kuriose vietose jis nėra leidžiamas, pavyzdžiui, psichiatrinės ligoninės darbuotojai JAV negali vartoti CBD.
Patyrus mieguistumą ir/ar galvos svaigimą, nerekomenduojama vairuoti.
CBD yra mitais ir legendomis apipintas preparatas, kurį sėkmingai naudoja vis daugiau žmonių. Derėtų prisiminti, kad niekas taip gerai nežino sveikatos ir potencialių rizikų kaip prižiūrintis gydytojas, tad dažniausiai jo nuomonė ir būna svarbiausia. Be to, visada galima apsilankyti pas kitą specialistą ir gauti antrą nuomonę. Prieš pradedant naudoti bet kokį alternatyviosios medicinos preparatą, derėtų nuodugniai pasidomėti ir atsakingai nuspręsti, ar norima įtraukti jį į gyvenimo rutiną.
