Straipsnio turinys
Kanabinoidai yra grupė veikliųjų medžiagų, randamų kanapėse. Pavyzdžiui, tetrahidrokanabinolis (THC) ar kanabidiolis (CBD). THC yra randamas kanapės antžeminėje dalyje (išskyrus sėklas) ir sukelia psichoaktyvų poveikį. Tuo tarpu CBD nesukelia psichoaktyvaus poveikio ir dėl šios priežasties bei galimų naudų sveikatai CBD produktų paklausa paskutiniu metu itin išaugo. Žmonės jį naudoja skausmui ar nerimui mažinti, miegui gerinti.
CBD produktai yra prienami įvairiomis formomis: nuo vonios druskų iki sausainių augintiniams. Viena iš populiariausių ir patogiausių CBD vartojimo formų – arbata. Jos pasirinkimo gausa tokia plati, kad gali suklaidinti bet kurį vartotoją, o ypač bandantį arbatą pirmą kartą. Šiame straipsnyje apžvelgsime esminius dalykus, kuriuos būtina žinoti apie CBD arbatą.
Ar CBD arbata Lietuvoje yra legali?
Anot Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento, THC Lietuvoje yra vertinamas kaip draudžiama psichotropinė medžiaga ir pluoštinių kanapių gaminiuose THC kiekis neturi viršyti leidžiamos 0,2 proc. ribos. Tuo tarpu CBD nesukelia psichoaktyvaus poveikio ir nėra įtrauktas į narkotinių ir psichotropinių medžiagų sąrašus. Vadinasi, prieš perkant arbatą, reikėtų įsitikinti, ar THC likutis joje neviršija leidžiamos ribos.
Kas svarbiausia renkantis CBD arbatą?
Būtina pirkti prekę iš atsakingų ir patikimų tiekėjų: jie turėtų turėti kanapių arbatos sudėties laboratorinio tyrimo rezultatus, nurodyti arbatos ingredientų sąrašą ir vietą, kurioje augintos kanapės. Kitu atveju, kaip Marcel O. Bonn-Miller ir kolegų atliktame tyrime buvo rasta, iš 84 CBD online nusipirktų produktų, daugiau negu ketvirtadalyje CBD kiekis buvo mažesnis negu nurodytas. Taip pat net 18 produktų sudėtyje rastas THC.
CBD arbata: paruošta ar pasiruošti?
CBD ir kiti kanabinoidai yra riebaluose tirpios molekulės, t.y., kad organizmas šias medžiagas pasisavintų, yra būtini riebalai absorbcijos žarnyne metu. Būtent dėl šios priežasties kai kurios CBD arbatos būna iš anksto sumaišytos su riebalais turtingais ingredientais, pavyzdžiui, kokosų aliejumi ir dėl to yra labai patogios vartotojui. Jeigu į arbatą riebalų nėra įmaišyta, patartina CBD arbatos gerti po valgio ar riebaus užkandžio.
Kitas variantas yra pasiruošti CBD arbatą patiems – į savo mėgstamą arbatą tereikia įlašinti kelis lašus CBD aliejaus. Jeigu nemėgstate kanapių skonio, galite prisidėti papildomų jų skonį maskuojančių ir naudingų savybių turinčių priedų, pvz., mėtų ar cinamono.
Kokie CBD arbatos privalumai lyginant su kitomis CBD formomis?
CBD galima naudoti ir poliežuvine forma: po liežuviu palaikome CBD tinktūrą ar aliejų ir medžiagos per kelias minutes patenka į kraujotaką įsigėrusios per liežuvio kraujagysles. CBD molekulės tokiu būdu sparčiau pradeda veikti organizme ir greičiau pasiekiamas norimas efektas. Be to, CBD aliejų yra lengva dozuoti.
Tuo tarpu CBD arbata, kaip ir visos kitos valgomosios formos, į kraujotaką patenka per virškinamąjį traktą. Šis procesas užtrunka ilgiau ir dėl to norimas efektas pasiekiamas vėliau. Visgi, lyginant su poliežuvine forma, CBD arbatos poveikio trukmė yra ilgesnė (0,5-2 val.) ir poveikis stipresnis dėl lėtos absorbcijos iš žarnyno. Todėl, naudojant BCD gydymo tikslais, arbatos forma yra tinkamesnė.
Ar CBD arbata yra efektyvi?
Nustatyta, kad vartojant kanapių preparatus, į kuriuos įeina ne tik CBD, bet ir THC, reikšmingai mažėja lėtinis skausmas ir raumenų spastiškumas, pasireiškiantis prie tam tikrų ligų. Taip pat ne taip vargina chemoterapijos sukeltas pykinimas ir vėmimas, gerėja miego sutrikimai. Tačiau ar tokių pačių efektų galima tikėtis tik iš CBD arbatos?
Vienareikšmiško atsakymo į šį klausimą nėra, kadangi yra atlikta per mažai kokybiškų mokslinių tyrimų, nagrinėjančių tik CBD poveikį organizmui. Pavyzdžiui, vaistas Epidiolex yra vienintelis oficialiai pripažintas preparatas, kurio pagrindinė veiklioji medžiaga yra CBD. Jis yra skirtas pacientų, sergančių 2 retų epilepsijos sindromų sukeltų traukulių gydymui. Nepaisant, žmonės iš viso pasaulio vartoja CBD preparatus ir teigia apie šiuos, nors ir moksliškai neįrodytus, efektus:
- Padeda susidoroti su nerimu ir kitais psichinės sveikatos sutrikimais
- Gerina miego kokybę
- Malšina lėtinį skausmą
- Malšina migrenos simptomus
Jeigu pacientui CBD preparatai iš tiesų padeda ir jis juos pasirenka vietoj įprastų vaistų, tai susitaupo gydymo išlaidos, sumažėja vartojamų vaistų, kurie turi šalutinių reakcijų, kiekis ir gerėja gyvenimo kokybė.
Nerimas
Daugiausiai tyrinėtas vienkartinės CBD dozės poveikis nerimui, todėl ilgalaikio vartojimo poveikis nežinomas ir galima spręsti tik apie CBD naudojimą profilaktiškai prieš įvairias stresą keliančias situacijas. Pavyzdžiui, vieno iš tyrimo metu nustatyta, kad 600 mg premedikacija CBD ženkliai sumažino nerimą, patiriamą viešojo kalbėjimo metu.
Tuo tarpu 2020 m. OnePoll atliktame tyrime buvo tirti 2000 amerikiečių. Net 40 procentų iš jų kasdien vartojo CBD, o 28 procentai retkarčiais. Iš visų vartojusių CBD, beveik ketvirtadalis patvirtino, kad pavartojus CBD, mažėdavo stresas.
Šizofrenija ir psichozė
Buvo tirti šizofrenija sergantys asmenys, kurie šalia savo vartojamų medikamentų papildomai gavo 1000 mg/dienoje CBD arba placebo. Nustatyta, kad po 6 sav. net 78.6 proc. pacientų juos gydančių gydytojų buvo įvertinti kaip „pagerėję“, vertinant pagal tam tikra skalę, o placebo atveju pagėrėjo tik 54.6 proc.
Tyrinėjant grupę žmonių, sergančių tokiomis ligomis, kaip išsėtinė sklerozė, nugaros smegenų pažaida, galūnių amputacija ir pan. ir kelias savaites skiriant CBD, nustatyta, kad jiems statistiškai reikšmingai sumažėjo skausmas, tačiau nenustatytas joks poveikis spastiškumui.
Parkinsono liga
Vieno tyrimo metu nustatyta, kad CBD neturėjo įtakos Parkinsono ligos judėjimo sutrikimams, tačiau pagerėjo miego problemos, kurios dažnai kamuoja Parkinsonu sergančiuosius.
Kokie galimi šalutiniai CBD arbatos poveikiai?
Kaip minėta, vienintelis oficialiai patvirtintas CBD vaistas yra Epidiolex. Vadinasi, su juo yra atlikti ilgalaikiai ir kokybiški tyrimai. Vartojant šį medikamentą buvo stebėtos šios nepageidaujamos reakcijos (svarbu pabrėžti, kad geriant CBD arbatą, nesuvartotumėte tokių CBD dozių, kaip vartojant Epidiolex):
Kepenų ląstelių pažaida
Dažniausia vaitų nutraukimo priežastis tyrimo metu buvo kepenų fermentų (transaminazių), rodančių kepenų pažaidą, padidėjimas. Nutraukimo dažnis buvo 8 proc., 16 proc. ir 3 proc., atitinkamai vartojant 10 mg/ kg/ dienoje, 20 mg/ kg/ dienoje ir placebą. Todėl žmonės, kurie vartoja kitus vaistus, galinčius sukelti kepenų pažaidą, ar turi jau prieš tai pažeistas kepenis (pvz., dėl alkoholio vartojimo ar hepatitų), turėtų labai atsargiai rinktis CBD produktus. Vaistų pavyzdžiai, kurie turi poveikį kepenims, yra antiepilepsiniai, antipsichoziniai, tam tikri antibiotikai (pvz., amoksicilinas), antigrybeliniai preparatai ir kt. Pasireiškus transaminazių padidėjimui, vartojant Epidiolex, rekomenduojama mažinti vaisto dozę.
Mieguistumas ir raminamasis poveikis
Klinikinių vaisto tyrimu metu, mieguistumas pasireiškė 23 proc. ir 25 proc. pacientų, gydytų CBD (10 ir 20 mg/ kg/ dienoje), taip pat nuovargis (11 proc. ir 12 proc.), letargija (4 proc. ir 8 proc.) ir sedacija (3 proc. ir 6 proc.). Kad būtų aiškiau, panašų poveikį sukelia ir plačiai visuomenėje vartojami vaistai, kaip benzodiazepinai, opiodai, antidepresantai, antiepilepsiniai vaistai. Dėl sinergistinio poveikio nerekomenduojama vartoti minėtų vaistų ir CBD, kadangi pernelyg didelė sedacija gali trikdyti dirbti kasdienius darbus ar net sukelti pavojų aplinkiniams, jei toks žmogus sėstų vairuoti ar valdyti kitus mechanizmus. Taip pat patartina dėl minėtų poveikių CBD produktus vartoti vakare. Šie šalutiniai reiškiniai ilgiau vartojant CBD produktus ir organizmui adaptavusis gali išnykti.
Svorio netekimas
Tyrimo metu kūno svoris pacientams sumažėjo priklausomai nuo dozes: 21 proc. pacientų, vartojusių 20 mg/ kg/ dienoje dozę, svoris sumažėjo ≥ 5 proc., palyginti su 7 proc. pacientų, vartojusių 10 mg/ kg/ dienoje dozę. Dėl sumažėjusio apetito ir svorio mažėjimo vaikams gali šiek tiek sumažėti ūgio didėjimas. Nors kai kuriems vartotojams svorio sumažėjimas gali būti ir pageidaujamas efektas, tačiau pacientams, sergantiems sunkiomis ligomis, svorio kritimas gali komplikuoti gydymą, paveikti kitų medikamentų įsisavinimą ar net lemti vitaminų ar mineralų trūkumą (pvz., jei žmogus vartoja chemoterapiją, kuri pati taip pat slopina apetitą).
Kiti nepageidaujami reiškiniai buvo: viduriavimas (vartojusiems 10 mg/ kg/ dienoje pasireiškė 13 proc., o pacientams, vartojusiems 20 mg/ kg/ dienoje CBD – 21 proc., palyginti su 10 proc. dažniu vartojusiems placebą), pakitę kraujo rodikliai (hemoglobino koncentracijos sumažėjimas, anemija), padidėjusi infekcijos rizika (ypač aktuali pacientams ir taip vartojantiems imunosupresinį gydymą, pvz., gliukokortikosteroidais).
Apibendrinimas
Nėra atlikta pakankamai didelių ir kokybiškų mokslinių tyrimų, kad būtų galima aiškiai atsakyti, kokią naudą teikia CBD vartojimas. Vis dėlto daugėja įrodymų, kad CBD gali padėti slopinti nerimą, gerinti miego kokybę ir mažinti chroninius skausmus. Vienas iš vartotojui patogiausių būdų suvartoti CBD, yra arbata. Būtina pirkti tik kokybiškas arbatas ir apsvarstyti CBD sukeliamas šalutines reakcijas, iš kurių kai kurios yra itin pavojingos, pvz., kepenų ląstelių pažaida.
