Ar CBD aliejus gali padėti nuo nerimo, depresijos ir streso?

Kanabidiolis (CBD) yra nepsichoaktyvus kanapių augalo komponentas, randamas kanapių žieduose bei lapuose. CBD, priešingai nei kitas populiarus kanabinoidas THC, nesukelia vadinamo „euforijos“ jausmo ir neturi priklausomybę sukeliančio poveikio, susijusio su kanapių vartojimu pramoginiais narkotiniais tikslais.

Šiuo metu, tai CBD yra populiari natūrali priemonė, padedanti malšinti įvairius negalavimus. Manoma, kad kanabidiolis sąveikauja su centrinės nervų sistemos receptoriais, o kai kurie įrodymai rodo, kad CBD sukelia raminamąjį poveikį. CBD vartojimas taip pat gali būti priešuždegiminis ir gali sukelti skausmą malšinantį poveikį.

Rinkoje šiuo metu galima rasti įvairių formų CBD produktų: aliejų, guminukų, papildų, gelių, kremų. Priklausomai nuo produkto, CBD galima vartoti per burną arba tepant ant odos. Šiuo metu, vienas iš populiariausių CBD produktų yra CBD aliejus. Jis yra išgaunamas ekstrahuojant CBD iš kanapių augalo, o po to praskiedžiant jį pasirinktu nešiklio aliejumi, pavyzdžiui, kokosų arba kanapių sėklų aliejumi.

CBD ir endokanabinoidinė sistema

Norint suprasti CBD poveikį mūsų organizmui, pirmiausia reikia išsiaiškinti jo mechanizmą. Mokslininkai jau atskleidė, kad visi gyvūnai ir žmonės , turi endokanabinoidų sistemą (ECS). Kas tai yra ir kaip CBD susijęs su šia sistema?

Endokanabinoidų sistema susideda iš:

• Fermentų gaminančių ir tirpdančių endokanabinoidus
• Neurologinių kelių
• Kanabinoidinių receptorių, pasiskirsčiusių visose žmogaus kūno sistemose. Daugelis jų yra smegenyse, imuninėje ir centrinėje nervų sistemose.

Endokanabinoidinė sistema reguliuoja miegą, nuotaiką, skausmą, imuninį atsaką ir apetitą. Svarbiausia, kad ši sistema padeda organizmui palaikyti homeostazę, harmonijos būseną.

Vartojant CBD, jis sąveikauja su endokanabinoidine sistema ir papildo jos funkciją.

CBD jungiasi su keliais receptoriais. Mokslininkai nustatė, kad CBD nauda yra geriausia, kai jis sąveikauja su šiais receptoriais:

1. CB1

CB1 receptorius yra daugelyje smegenų sričių. Pavyzdžiui, CB1 receptoriai randami hipokampe. Tai nedidelė smegenų sritis, kuri yra susijusi su mūsų emocijomis, mokymusi ir atminties formavimu. Šiuos receptorius mokslininkai aptiko ir nervų sistemoje, kraujagyslėse, seilių liaukose ir kt.

2. CB2

CB2 receptoriai pasiskirsto daugiausia per imuninę ir centrinę nervų sistemas. Įdomu tai, kad mokslininkai mano, kad CB2 receptoriai yra potencialus taikinys gydant ligas, kurios šiandien neišgydomos, pavyzdžiui, fibromialgija ir Alzheimerio liga.

3. TRPV1

TRPV1 receptorius yra atsakingas už skausmą. Jis yra sensoriniuose neuronuose ir beveik visuose kituose kūno audiniuose.

Natūralus antidepresantas?

Depresija gali būti ilgalaikė, klastinga sveikatos būklė, galinti pabloginti žmogaus savijautą, gyvenimo kokybę ir bendrą gerovę. Tradiciniai antidepresantai gali palengvinti simptomus, tačiau daugelis šių vaistų turi stiprų šalutinį poveikį, pavyzdžiui, pasikartojančius galvos skausmus, susijaudinimą ir žarnyno judėjimo pokyčius.

Nors moksliniai tyrimai, tiriantys CBD sąveiką su depresija tik po truputį įgyja pagreitį, jau atlikti tyrimai parodė, kad CBD yra perspektyvus preparatas gydyti nerimui bei depresijai ir turintis minimalų šalutinį poveikį.

Dauguma tyrimų yra atliekami su gyvūnais, todėl norint surinkti daugiau įrodymų vis dar trūksta tyrimų su žmonėmis. 2018 m. apžvalgoje, kurioje buvo nagrinėjami keli tyrimai, padaryta išvada, kad CBD turi nerimą mažinantį ir antidepresinį poveikį, gerina nuotaiką ir koncentraciją patiriant stresą. Tyrėjai taip pat nustatė, kad CBD gali sukurti poveikį tiesiogiai neaktyvindamas receptorių, o tai rodo iki minimumo sumažintą priklausomybės riziką.

2014 m. apžvalgoje taip pat buvo ištirta priežastis, kodėl CBD gali padėti sumažinti depresijos simptomus. Daugumoje tyrimų CBD parodė teigiamą sąveiką su serotonino receptoriais smegenyse ir veikė kaip antidepresantas gyvūnams. Kadangi serotoninas veikia emocijas ir reguliuoja laimės jausmą, šis tyrimas yra labai svarbus. Tais pačiais metais atliktame tyrime su gyvūnais nustatyta, kad CBD poveikis šiems smegenų receptoriams sukėlė ir antidepresinį, ir nerimą mažinantį poveikį.

Nerimo ir streso mažinimas

Nerimas yra natūrali kūno reakcija į stresą. Tai baimės ar jausmas dėl to, kas ateis. Pirmoji diena mokykloje, ėjimas į darbo pokalbį ar viešos kalbos sakymas daugumai žmonių  gali sukelti baimę ir stresą. Jei jūsų nerimo jausmas yra stiprus, ilgalaikis, t. y., trunka ilgiau nei šešis mėnesius potencialiai galite turėti nerimo sutrikimą.

Nerimas dažniausiai siejamas su depresija, nes depresija sergantys pacientai taip pat turi didelę galimybę susirgti nerimu dėl pablogėjusios nuotaikos ir emocinio nestabilumo. Kai vystosi nerimas, jį gali lydėti įvairūs simptomai, įskaitant krūtinės skausmą, galvos skausmą ir greitą širdies susitraukimų dažnį.

Pasak vienos iš 2015 m. apžvalgos autorių, CBD sąveikauja su 1 tipo kanabinoidų receptoriais (CB1R), serotonino  ir kitais smegenų receptoriais, kurie reguliuoja baimės ir nerimo sukeltą elgesį. Apžvalgos autoriai taip pat rado ikiklinikinių ir klinikinių įrodymų, patvirtinančių, kad CBD yra veiksmingas daugelio tipų nerimo sutrikimo  gydymui. Pavyzdžiui:

• Generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD)
• potrauminio streso sutrikimas (PTSD)
• panikos sutrikimas (PD)
• obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OCD)
• socialinio nerimo sutrikimas (SAD)

2020 m. atliktame tyrime mokslininkai įvertino CBD poveikį 397 suaugusiems, gyvenantiems Naujojoje Zelandijoje. Tyrimo dalyviai gavo medicininių CBD receptų nuo įvairių negalavimų, įskaitant su vėžiu nesusijusį skausmą, su vėžiu susijusius simptomus, neurologinius simptomus ir psichinės sveikatos simptomus. Visos grupės pranešė, kad po trijų CBD gydymo savaičių pagerėjo bendra jų gyvenimo kokybė. Pranešama, kad asmenys, kuriems buvo skirtas CBD gydymas nuo nerimo ar depresijos, pagerėjo jų gebėjimas atlikti kasdienes funkcijas ir sumažinti skausmą bei nerimo ar depresijos simptomus. 70 proc. tyrimo dalyvių pranešė, kad gydymą CBD vertina gerai arba puikiai.

Kitas tyrimas taip pat parodė teigiamą gydymo poveikį. Tyrime dalyvavo 72 suaugusieji turintys miego ir nerimo problemų. Dauguma tyrimo dalyvių gavo vieną 25 miligramų CBD kapsulę kartą per dieną. Kai kurie dalyviai gavo 50 arba 75 mg per parą. Vienam asmeniui, patiriančiam traumą ir šizoafektinį sutrikimą, buvo duota didesnė dozė –  iki 175 mg per parą.

Po pirmųjų dviejų gydymo CBD mėnesių 78,1–79,2 proc. dalyvių pranešė, kad palengvėjo jų nerimo simptomai. Tiesa, 15,3–19,5 proc. dalyvių po gydymo CBD pasireiškė blogesni simptomai nei prieš tai.

Galimas šalutinis poveikis

Nors CBD yra natūralus preparatas, kaip ir bet kokie vaistai, jis kartais gali sukelti šalutinį poveikį. Dažniausiai išvardijami yra:

• viduriavimas
• nuovargis
• apetito pokyčiai
• svorio pokyčiai

CBD taip pat gali sąveikauti su kitais vaistais ar maisto papildais, kuriuos vartojate. Būkite ypač atsargūs, jei vartojate vaistus.

Neturėtumėte nustoti vartoti vaistų, kuriuos jau vartojate, prieš tai nepasitarę su gydytoju. CBD aliejaus naudojimas gali sumažinti nerimą, tačiau staiga nustojus vartoti receptinius vaistus taip pat gali atsirasti abstinencijos simptomų.

Vaistų nutraukimo šalutiniai simptomai gali būti dirglumas, galvos svaigimas, pykinimas.

Taigi, CBD aliejus yra natūralus preparatas, galintis padėti įvairioms ligoms gydyti, įskaitant ir tokias būsenas kaip stresas, depresija ir nerimas. Prieš vartojant CBD aliejų šiems negalavimams slopinti, svarbu pasitarti su gydytoju, atkreipti dėmesį į jau dabar vartojamus vaistus bei jų sąveiką kartu, taip pat nepamiršti ir apie galimą šalutinį poveikį.